Artikelen met tag "biologische-klok"

2 december 2025

Lichttherapie voor meer dagelijkse energie: zo werkt het

Ontdek hoe lichttherapie je dagelijkse energie, humeur en slaap kan verbeteren. Leer hoe het werkt, wanneer je het gebruikt, waar je op moet letten en hoe je veilig thuis start.

8 december 2025

Hoe de maan onze cognitieve functies kan beïnvloeden: feiten, fabels en onderzoek

Ontdek wat de wetenschap zegt over de invloed van de maancyclus op slaap, concentratie, geheugen en andere cognitieve functies. Feiten, fabels en praktische tips.