Artikelen met tag "bioritme"

13 december 2025

Maanstand en hartslag: hoe de maan mogelijk invloed heeft op ons ritme

Ontdek wat de wetenschap zegt over de invloed van de maanstand op hartslag en hartritme. Lees over mogelijke mechanismen, slaap, stress en praktische tips voor een gezond hart.

13 december 2025

Waarom je beter geen koffie met suiker drinkt voor het slapengaan

Ontdek waarom koffie met suiker voor het slapengaan je slaap verstoort. Lees hoe cafeïne en suiker je nachtrust, hormonen en energie beïnvloeden en welke gezonde alternatieven er zijn.