1 december 2025
Hardlopen en corekracht: de ultieme gids voor een sterkere, snellere en blessurevrije loopstijl
Ontdek hoe gerichte coretraining je hardloopprestaties verbetert. Lees alles over de rol van je kernspieren, praktische kernoefeningen, blessurepreventie en hoe je corekracht slim integreert in je hardloopschema.