Artikelen met tag "melatonine"

20 november 2025

De Onzichtbare Trek: Hoe de Maancyclus Mogelijk Ons Endocriene Systeem Beïnvloedt

Ontdek de fascinerende, maar wetenschappelijk omstreden, relatie tussen de maanfasen en de regulatie van ons endocriene systeem. Leer over melatonine, circalunaire ritmes en de invloed op onze hormonen.

20 november 2025

Lichttherapie bij Depressie: Helpt Daglichtimitatie Tegen de Winterdip en Meer?

Ontdek hoe lichttherapie (niet 'Maanlicht therapie') depressie, slaapstoornissen en de seizoensgebonden winterdip effectief behandelt. Leer over de wetenschap, de juiste 10.000 lux apparatuur en de ideale timing voor optimale resultaten.