Ontdek de complexe relatie tussen melkconsumptie en obesitas. Lees de wetenschappelijke feiten over volle vs. magere melk, eiwitten, calcium en de rol van toegevoegde suikers in gewichtsbeheersing.
Ontdek de diepgaande voordelen van melk voor uw huid! Leer hoe melkzuur, vitaminen en eiwitten hydratatie, exfoliëren en de celvernieuwing bevorderen. Wetenschappelijke inzichten over interne consumptie, acne en de perfecte huidverzorgingsroutine.
Lees alles over het effect van melk op de botdichtheid bij ouderen, de rol van calcium, alternatieven en praktische tips voor sterke botten na je 65e.