Artikelen met tag "winterdip"

20 november 2025

Lichttherapie bij Depressie: Helpt Daglichtimitatie Tegen de Winterdip en Meer?

Ontdek hoe lichttherapie (niet 'Maanlicht therapie') depressie, slaapstoornissen en de seizoensgebonden winterdip effectief behandelt. Leer over de wetenschap, de juiste 10.000 lux apparatuur en de ideale timing voor optimale resultaten.

2 december 2025

Lichttherapie voor meer dagelijkse energie: zo werkt het

Ontdek hoe lichttherapie je dagelijkse energie, humeur en slaap kan verbeteren. Leer hoe het werkt, wanneer je het gebruikt, waar je op moet letten en hoe je veilig thuis start.